早安呀~ 越來越覺得運動這件事一旦習慣了就會上癮, 有時候即時找不到伴, 就會很舞蹈老師一對一上課(雖然有點貴), 自己也會找時間練習. 就喜歡跳舞還有流汗的感覺...有時候心情不好, 跳一跳心情就可以好一些～ 就慢慢養成習慣吧！先不要限制自己以什麼方式開始, 管他只是幾分鐘在家先動一動, 習慣了, 自己喜歡了, 就不自覺的慢慢的增加強度. 或許以後運動也成為一個興趣或自己想去學的學問.. 一切就是這樣慢慢堆疊來的:D Tags: 0 comments 44 likes 0 shares Share this: 辣媽Shania About author 合作事宜 請洽 [email protected] 辣媽(郭雅芸) -- 『暢銷烘焙作家』 從金融業離開跨足到美食的領域，一步步扎時的實現自己的夢想 308078 followers 252305 likes "http://www.lamashania.com/" View all posts